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Cuidar tu masa muscular en la menopausia no es estética: es el abrigo que va a proteger tus huesos los próximos treinta años.
El deseo sexual en la menopausia no desaparece: cambia de forma. Descubre qué influye en la libido y cómo reconectar con tu sexualidad.
La dieta para la menopausia no va de prohibir alimentos, sino de adaptarlos a las nuevas necesidades del cuerpo. Pablo Zumaquero explica por dónde empezar.
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