Despierta Tu Sabiduría Femenina. La Menopausia Es Tu Época de Mujer Sabia
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Hay una jubilación que llega sin carta ni finiquito. La menopausia.
El mundo entero parece haberse puesto de acuerdo sin decírtelo, que ya no sirves para el deseo, ni para gustar, ni para casi nada. Y lo peor es que una se lo cree. Empieza a mirarse buscando la avería, convencida de que algo se le ha estropeado por dentro.
Inma Alvear, terapeuta natural, le da la vuelta entera a ese cuento.
Esa sabiduría que crees que has perdido no se ha ido a ninguna parte. La llevas dentro. Lo único que ha pasado es que le han ido poniendo capas encima hasta esconderla.
Esta tesis, la sostiene con sus dos terapias, SAAMA y el despertar de la diosa, y su libro El lenguaje secreto de la menopausia.
Justo cuando la sociedad te dice que ya no sirves, empieza tu época de mujer sabia. De la bruja sabia, como dice ella, y no lo dice como insulto sino como título.
¿Divina, cómo despiertas tu sabiduría femenina en la menopausia?
De eso vamos a conversar en el episodio de hoy.
¿Por qué la menopausia te desconecta de tu sabiduría femenina?
Porque te han vendido lo contrario durante toda la vida.
Enciende la tele. Anuncios de compresas porque a los 50 se te escapa el pipí. Cremas porque como no te las pongas vas a estar vieja y horrible.
El mensaje de fondo siempre es el mismo: la mujer, pasada cierta edad, ya no sirve. Ni para tener hijos, ni para el deseo, ni para nada. A retirarse a una montaña.
Y como hay más de cien síntomas listados por ahí, acabas rebuscando el tuyo. «Algo tendré, que estoy en la menopausia.» Nos enfocamos en lo que va mal en vez de en la sabiduría interior que ya llevamos dentro.
En las culturas ancestrales pasaba justo al revés: la mujer, conforme cumplía años, ganaba una posición privilegiada en su comunidad. Su conexión con la Tierra, con la Pachamama, con la Luna, la hacía sabia. En la tradición china, a esta etapa la llaman «la segunda primavera».
Despierta tu sabiduría femenina eliminando lo que no es tuyo
No todas esas voces que te dicen que ya no vales son tuyas.
Muchas vienen de tres generaciones atrás. Venimos de una rama familiar donde casi seguro hubo abusos, hubo pérdidas, hubo una forma de vivir la menopausia desde el «no valgo», el «no sirvo». Venimos de mujeres a las que callaron.
De brujas quemadas en la hoguera. Divina, ten por seguro que yo en otra época tuve que ser bruja.😅
Todo ese peso lo llama Inma el inconsciente del colectivo. Un ladrillo enorme que llevamos encima y del que hay que apartarse un poco para poder respirar.
De ahí nace una de sus terapias, el despertar de la diosa: limpiar todas esas capas que arrastras, para poner tu árbol femenino entero a tu favor. Porque todas tenemos una diosa dentro. La pregunta es qué le está tapando la salida.
2. En tu debilidad está tu mayor fortaleza
Te pongo un ejemplo, mira las mujeres que compiten en las Paralimpiadas. De su mayor debilidad han hecho su mayor fortaleza.
Todas tenemos debilidades. Pero cuando una mujer coge esa debilidad, o esa diferencia, y la convierte en su fuerza, ahí brilla. Y ese brillo no tiene nada que ver con la belleza física. Es la luz de quien se ha mirado hacia dentro, ha visto sus propios demonios, los ha limpiado y ha hecho las paces consigo misma.
Yo misma estuve varios años con llagas en la boca por no expresar lo que sentía. Hoy me dedico a hablar de cara al público. Mi sensibilidad, eso que parecía mi punto débil, se convirtió en mi fortaleza. Ganó mi diosa, que me permitió ver mi luz interior.
¿Y sabes cuál es el ladrillo que más nos tapa esa luz? La comparación. Nos han educado en la competitividad, en tirarnos por tierra mirando a la de al lado.
Yo cuando veo a una mujer elegantísima en lugar de compararme, me acerco y se lo dijo: me pareces guapísima. Un día vi a una me contestó que lo que veía en ella, lo tenía dentro. Potente y muy cierto.
3. Tu cuerpo es un templo sabio, no un proyecto de reforma
Cuidarte es maravilloso. Ponerte la crema, arreglarte, sentirte bien. Todo eso está fenomenal.
El problema empieza cuando el cuidado de fuera es excesivo. Porque cuando te vuelcas tantísimo en el exterior, casi siempre es porque el interior lo tienes descuidado. Porque falta aceptación.
Tu cuerpo es un templo. Una máquina sabia. Da igual que tengas más pecho o menos, una arruga o tres: eso no te hace más ni menos. Y cuando intervienes el cuerpo, no tocas solo la piel. Tocas tus circuitos de energía, tus meridianos, esos puntos por donde corre todo.
Un cuerpo que envejece no es perfecto como el de una joven. Es perfecto en sí mismo. Y cuando una mujer se ve bien y se quiere, los demás la ven con esa misma seguridad.
4. Despierta tu sabiduría femenina escuchándote (y hablándote con cariño)
Empieza por la intuición. Nuestro sexto sentido.
En una sociedad como la nuestra, tan materialista, es lo primero que nos limitan. ¿Pero, qué pasa cuando no le hacemos caso a nuestra intuición? Que metemos la pata.
El corazón y las tripas te avisan de que por ahí no. Lo que pasa es que no estamos habituadas a escuchar a nuestra Pepito Grilla. Y madre mía, cuánto daño nos hacemos por no hacerle caso.
Por cierto, tengo ya una serie de varios videos humorísticos en Instagram con mi Pepita Grilla y mi Demonia.
Aquí tienes uno de los más populares.
Y luego está cómo te hablas. Se te olvidan las llaves y te sale solo: «soy una idiota». No eres idiota. Es que estabas con mil cosas en la cabeza y no estabas presente.
Es como en el Ton ton, cuando te equivocas de calle, el navegador no te grita «tonta, te has pasado». Te dice «recalculando». Con cariño.
Pues eso. Vamos a recalcularnos. Párate cinco segundos y sigue.
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La conversación con Inma dio para mucho más de lo que cabe en un artículo. Hablamos de por qué a la mujer se le corta la intuición la primera y de cómo recuperarla. De que estas terapias se pueden hacer incluso a distancia porque, al final, todo es energía y todo está conectado.
Quién es Inma Alvear (y su libro)
Inma sintió la llamada de las terapias naturales desde los 18 años. Desde entonces se ha formado en flores de Bach, Reiki, reflexología podal, PNL, biodescodificación y macrobiótica, entre otras muchas cosas. Ella misma llegó a su menopausia probando en su propio cuerpo todo lo que había aprendido: hoy no toma ninguna medicación, solo magnesio y vitamina C. De ahí nacieron sus terapias más profundas, SAAMA y el despertar de la diosa.
Y de ahí nació también su libro, El lenguaje secreto de la menopausia. Es justo lo que hemos hablado hoy, pero por extenso: te propone recuperar tu espacio como mujer sabia, bella y profunda, con herramientas sencillas para cuidar tu alimentación y aprender a gestionar tus emociones, tus creencias y tus palabras. Como dice ella, es tu decisión, es tu poder, es tu vida.
Lo tienes en Amazon aquí: El Lenguaje Secreto de la Menopausia
Puedes seguir a Inma aquí:
Instagram: https://www.instagram.com/inmalvear/
Dejo esto aquí para que lo pienses:
Te dejo con el ejercicio más sencillo (y más difícil) que me regaló Inma.
Mañana, cuando te levantes, ponte delante del espejo.
Mírate a los ojos.
No a las arrugas. Mírate a los ojos.
Y dite: «Te amo».
Te amo con esta arruga, con este cuerpo, con esta piel.
La primera vez no te lo vas a creer. La segunda tampoco. Pero de tanto repetirlo se convertirá en un hábito. Hasta que un día se convertirá en una verdad.
Espero que te haya gustado y, si conoces a alguna mujer que necesita escuchar esto, compártelo. 💜
1- ¿Qué significa despertar tu sabiduría femenina en la menopausia?
Significa dejar de buscar fuera lo que ya tienes dentro. La sabiduría ya está en ti, como insiste Inma, y solo necesitas herramientas para sacarla y ponerla a tu favor. En la menopausia esto cobra sentido porque es, precisamente, tu época de mujer sabia, por mucho que la sociedad te venda lo contrario.
2- ¿Se puede despertar la sabiduría femenina interior aunque tenga muchos síntomas?
Sí, y de hecho ese es el punto de partida. El error, según Inma, es enfocarte en rebuscar entre los más de cien síntomas que existen para ver cuál tienes. Tu cuerpo es un templo sabio que te habla; escuchar lo que te dice, en lugar de pelearte con ello, es el primer paso para reconectar con tu poder.
3- ¿Cómo empiezo a reconectar con mi sabiduría femenina si no sé por dónde?
Empieza por cómo te hablas. Cambia el «soy una idiota» por un «recalculando», con cariño, como hace el GPS del coche. Y prueba el ejercicio del espejo que propone Inma: mirarte a los ojos cada día y decirte «te amo». Suena sencillo, pero es donde arranca todo.
4- ¿Qué es el despertar de la diosa del que habla Inma Alvear?
Es una de sus terapias. Sirve para limpiar las capas que arrastras de tu rama familiar (esos «no valgo» que vienen de generaciones atrás) y poner tu árbol femenino a tu favor. La idea de fondo es que todas llevamos una diosa dentro y que muchas veces lo único que hace falta es despejarle el camino.
5- ¿Las terapias de Inma sustituyen al médico en la menopausia?
No. Inma es tajante con esto: sus terapias son un complemento natural, nunca un sustituto. No tienes que dejar tu medicación ni de ir al médico. Son soluciones que acompañan al cuerpo y que necesitan su proceso, no una pastilla mágica que lo quite todo de golpe.
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